Correbirras - Entrenabirras

NUESTRO ÚLTIMO ENTRENABIRRAS FUE ESTE:

Entrenabirras Navideño 2024

Como en ocasiones anteriores, quedamos el sábado 21 de diciembre de 2024 a las 10:00 h. en el Parking Disuasorio del Malecón (Murcia). SalImos en dirección a Alcantarilla por la orilla del río. Cada cual pudo correr, trotar o caminar y hacer la distancia que quiera. Cuando cada uno calculó que ya había hecho la mitad de lo que tenía propuesto, se dió la vuelta en dirección contraria para acabar en el punto de partida.

Al acabar (alrededor de las 11:30 h.) tuvimos agua, refrescos, cerveza y picoteo para todos. Correbirras pone toda la infraestructura y se encarga de las compras. Vuestra asistencia es libre y gratuita, y no faltó de nada.

Recordad que no hay inscripciones, ni seguros, ni dorsales, ni nada de nada. Y no hace falta avisar con antelación, simplemente presentarse en la salida el día y la hora señalados.

PUNTO DE SALIDA Y DEL ALMUERZO:

</p> <p class="Estilo13" align="center"> </p> <p class="Estilo13" align="center"><a href="https://photos.app.goo.gl/PCdQCj8A2Cm74S649" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Navidad_2023_2.jpg" alt="Entrenabirras Navideño 2023" border="0" width="600" /></a></p> <p class="Estilo2"><span class="Estilo10"><img src="Imagenes/Linea_separadora.png" alt="-----------" height="10" width="400" /></span></p> <p class="Estilo2">Aunque oficialmente no seas de Correbirras, puedes venir a entrenar con nosotros cuando quieras. </p> <p>Tenemos dos tipos de entrenamientos: los ordinarios (todos los <strong> jueves</strong>) y los extraordinarios (algunos<strong> fines de semana</strong>). Además, cada pocos meses, convocamos un <strong>Entrenabirras Especial</strong> abierto a todo el público en general por alguna zona de nuestro entorno. Si quieres más información de los primeros visita nuestra sección <a href="El_club_Correbirras.html">"El Club"</a>. Y si quieres saber sobre los segundos, estos se van anunciando conforme se convocan en este apartado de nuestra web<strong> </strong>y en nuestras <a href="Redes.html"><strong>redes sociales</strong></a>, por lo que si quieres participar en ellos has de estar atento a estos anuncios.</p> <p><img src="El_Club/El_Club_CORREBIRRAS_6.jpg" alt="Entrenabirras Malecón" width="800" /></p> <p>Algunos de los que hemos hecho recientemente son estos:</p> <table border="0" cellpadding="4" cellspacing="4" width="90%"> <tbody><tr> <td><div align="center" /><br /> </td> <td><div align="center"><a href="https://photos.app.goo.gl/QAQVcb9gQYHpN6iV6" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Navidad_2024c.jpg" alt="Entrenabirras Navideño 2024" border="0" height="210" width="250" /></a></div></td> <td><div align="center" /><br /> </td> </tr> <tr> <td><div align="center"><a href="https://photos.app.goo.gl/QAQVcb9gQYHpN6iV6" target="_blank" /><a href="https://photos.app.goo.gl/cCwG3YH7E88MZboUA" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Hispanidad_2024.jpg" alt="Entrenabirras de la Hispanidad" border="0" height="210" width="250" /></a></div></td> <td><div align="center"><a href="https://photos.app.goo.gl/5YdGNyRdYTWmYfX17" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras-Sardinero-2024-2.jpg" alt="Entrenabirras Sardinero 2024" border="0" width="250" /></a></div></td> <td><div align="center"><a href="https://photos.app.goo.gl/PCdQCj8A2Cm74S649" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Navidad_2023_1.jpg" alt="Entrenabirras Navideño 2023" border="0" width="250" /></a></div></td> </tr> <tr> <td><div align="center"><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Septiembre_2023.jpg" alt="Entrenabirras Septiembre 2023" border="0" width="250" /></a></div></td> <td><div align="center"><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Sardinero_2023.jpg" alt="Entrenabirras Sardinero 2023" border="0" width="250" /></a></div></td> <td><div align="center"><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Navidad_2022.jpg" alt="Entrenabirras Navidad 2022" border="0" width="250" /></a></div></td> </tr> <tr> <td><div align="center"><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Playero_2022.jpg" alt="Entrenabirras Playero 2022" border="0" width="250" /></a></div></td> <td><div align="center"><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Sardinero_2022.jpg" alt="Entrenabirras Sardinero 2022" border="0" width="250" /></a></div></td> <td><div align="center"><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Navidad_2021.jpg" alt="Entrenabirras Navidad 2021" border="0" width="250" /></a></div></td> </tr> <tr> <td><div align="center"><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Otono_2019.jpg" alt="Entyrenabirras Otoño 2019" border="0" width="250" /></a></div></td> <td><div align="center" /><br /> </td> <td><div align="center"><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_Otono_2018.jpg" alt="Entrenabirras Otoño 2018" border="0" width="250" /></a></div></td> </tr> </tbody></table> <p><img src="El_Club/El_Club_CORREBIRRAS_8.jpg" alt="Entrenabirras Malecón" width="800" /></p> <div> <div id="h.353f9c7138ae302f_"> <div> <div> <p><span class="Estilo10"><img src="Imagenes/Linea_separadora.png" alt="-----------" height="10" width="400" /></span></p> <p class="Estilo11">- CONSEJOS PARA ENTRENAMIENTOS -</p> <p><a href="https://articuloscorrebirras.blogspot.com/2023/03/estiramientos-para-despues-de-correr.html" target="_blank">ESTIRAMIENTOS</a></p> <p><a href="https://articuloscorrebirras.blogspot.com/2023/02/entrenamientos-de-fuerza.html" target="_blank">EJERCICIOS DE FUERZA</a></p> <p><a href="https://articuloscorrebirras.blogspot.com/2022/04/las-series.html" target="_blank">LAS SERIES</a></p> <p><a href="https://articuloscorrebirras.blogspot.com/2022/04/entrenamientos-para-ganar-velocidad.html" target="_blank">ENTRENAMIENTOS PARA GANAR VELOCIDAD</a></p> <p> </p> <p><span class="Estilo10"><img src="Imagenes/Linea_separadora.png" alt="-----------" height="10" width="400" /></span></p> <p>Pinchando en <a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos/entrenabirras" target="_blank">este enlace</a> podéis acceder a diversos reportajes fotográficos de los Entrenabirras más significativos que hemos realizado en Correbirras desde su fundación. Esperamos que os gusten:</p> <p><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank">REPORTAJES FOTOGRÁFICOS DE ENTRENABIRRAS</a></p> <p><a href="https://sites.google.com/view/carrerascorrebirras/fotos-de-carreras/entrenabirras" target="_blank"><img src="Entrenabirras/Entrenabirras_01.png" alt="Entrenabirras" border="0" height="353" width="600" /></a></p> </div> </div> </div> </div> </div></td> </tr> </tbody></table> <p /> <br /> </div></td> </tr> </tbody></table> <p> </p> <p align="center"><img src="Imagenes/Pie_pagina.png" alt="Pie de página" height="60" width="1100" /></p> <p align="center"><img src="Imagenes/Correbirras_02.png" alt="Correbirras" height="50" width="219" /><br /> <span id="taw">©</span> <a href="http://www.correbirras.com" target="_blank">Correbirras</a> 2025<br /> <a href="mailto:correbirras@gmail.com" target="_blank">correbirras@gmail.com</a></p> <p align="center"><a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/?ref=%20selecter-v1" target="_blank" rel="licencia noopener noreferrer" style=""><br /> </a></p> <p xmlns:cc="http://creativecommons.org/ns#" align="center"> </p> </body></html>